Функциональное восстановление коленных суставов
15 мая
Светлана Шепель
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-00
Продолжительность семинара 6 часов
Однодневный семинар дает тренерам, спортсменам и любителям фитнеса знания и навыки для коррекции профилактики нарушений движения и их последствий — варикоза, плоскостопия, искривления позвоночника и других.
Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогают укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах. Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями.
Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогают укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах. Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями.
Для кого этот семинар:
- для фитнес-тренеров разного уровня подготовки
- для спортсменов, восстанавливающихся после травм коленей
- для любителей фитнеса и всех, кто ведет активный образ жизни
За один день семинара вы узнаете:
- применять и грамотно подбирать индивидуально подходящие упражнения как при имеющихся нарушениях, так и для профилактики
- защищать свои колени от перегрузок
- восстановительным процедурам и возможности их оперативного применения
- комплексы упражнений в зависимости от времени после операции для работы в групповом и персональном формате тренировок
Преподаватель
Шепель Светлана
- Преподаватель школы тренеров Fitness-Express
- Кандидат педагогических наук, инструктор йоги, йогатерапевт, персональный тренер, презентер международных конвенций, автор и ведущая видеопрограмм «Йога Фитнес»
- Доцент кафедры физвоспитания Российского Экономического Университета им. Г.В. Плеханова, автор множества научных статей
- Выпускница Высшей школы тренеров РГУФК, школы йога-центра Айенгара и Института Pilates, курса «Аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр)
@shepel6000
План семинара
- Анатомия и биомеханика коленного сустава
- Виды нарушений функций коленного сустава и их причины
- Виды лечения и профилактики нарушений
- Практические воздействия при консервативном лечении
- Послеоперационное восстановление функций коленного сустава
- Как сохранять и поддерживать колени здоровыми. Принципы профилактики
- Практика: отработка упражнений для лечения и профилактики нарушений функций коленного сустава. Формирование комплексов упражнений
Стоимость
очно
8 000 p
включает:
- участие в семинаре
- раздаточный материал
- общий чат в WhatsApp с другими участниками и преподавателем
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS
Регистрация: Функциональное восстановление коленных суставов