+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры  

Семинар «Йога. Методика травмобезопасного преподавания в фитнес-клубе»

16-17 февраля 2019

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00


Продолжительность семинара: 12 часов

Двухдневный семинар помогает расширить познания и получить новые навыки в сфере телесных практик. Учит адаптировать йогическую практику к формату групповой фитнес-программы. Семинар подойдет тренерам и инструкторам разного уровня подготовки и всем, кто практикует йогу.



Преподаватель

Светлана Шепель

Кандидат педагогических наук, инструктор йоги, йогатерапевт, персональный тренер, презентер международных конвенций, автор и ведущая видеопрограмм «Йога Фитнес».

Светлана окончила Высшую школу тренеров РГАФК, школы йога-центра Айенгара и Института Pilates, курс «Аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр).
 


Структура семинара:


теория + практика + домашние задания + зачет и сертификация



Программа:


  • Йога как вид телесной практики
  • Особенности проведения групповых йога-классов в фитнес-клубе. Как сочетать йога-классы с другими программами клуба. Отличия групповых и персональных тренировок
  • Основные принципы. Методология. Знания и навыки йога-тренера.
  • Оборудование и дополнительный инструментарий для занятий.
  • Асаны основных групп: из положения стоя, с наклонами сидя и лежа, абдоминальные, перевернутые, скручивания и прогибы, восстанавливающие, вьяямы, прана-вьяямы. Этапы освоения, подводящие и корректирующие упражнения. Разбор техники выполнения и основных ошибок.
  • Травмобезопасный подход и его составляющие: техника выполнения, компетенция тренера, учет педагогических принципов тренировки, разностороннее развитие физических качеств, учет конституциональных и половозрастных особенностей занимающихся. Показания и противопоказания.
  • Долгосрочное и краткосрочное планирование тренировок. Построение занятий и план-конспект. Как ставить цели и задачи.
  • Ежедневные практикумы и домашние задания.
  • Зачет и сертификация.


Стоимость
Семинар
«Йога. Методика травмобезопасного преподавания в фитнес-клубе»
10 000 р.

включает:

- участие в семинаре;
- раздаточный материал;
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Предварительная регистрация обязательна!




Место проведения


уточняется

 


Регистрация: Йога. Методика травмобезопасного преподавания в фитнес-клубе

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)