+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Базовый курс "Метод Pilates. Упражнения на мате" состоит из двух семинаров:
I. Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1
II. Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2.

Целью обучения в нашей школе является:
  • понимание метода, зачем нужны упражнения Пилатес,
  • как их можно модифицировать для решения конкретных задач клиента.
  • мы учим работать с движением человека, поэтому много внимания уделяем изучению того, как движение устроено.
15-16 сентября 2017

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00

Продолжительность семинара 12 часов.

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

 
На первом семинаре (Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1) изучаются приемы метода пилатес такие как:
  • нейтральное положение корпуса,
  • артикуляция позвоночника,
  • взаимодействие рук с корпусом,
  • взаимодействие ног с корпусом,
  • дыхание.

Понимание этих приемов делает пилатес не только системой упражнений для хорошей формы, но и эффективной функциональной тренировкой, способствующей восстановлению биомеханики движения человека.

Так же на этом семинаре изучаются мини упражнения, способствующие освоению основных приемов пилатеса и которые интегрируются впоследствии в основные упражнения.

Обучение на семинаре Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2 дает более глубокое понимание метода Pilates, его основных упражнений (технику выполнения, цели и модификацию) и навык выполнения этих упражнений.

Так же студенты узнают как составить программу тренировки, чтобы она была максимально эффективной и безопасной, какие бывают противопоказания к выполнению упражнений.

На семинаре затрагивается тема мастерства тренера (способы донесения информации до клиента).

По окончанию 2ой части студенты могут сдать экзамен. В экзамен входит: теоретическая и практическая части. Сдавшие студенты получают номерное свидетельство и вносятся в реестр на сайте Школы фитнеса "FITNESS-EXPRESS"

Преподаватель


Любовь Каткова

  • Преподаватель Fitness-Express;
  • Высшее хореографическое образование;
  • Дипломированный специалист «Institute Piltates», курсов «Pilates Italia», «Polestar Pilates»;
  • Руководитель студии "Pilatescenter";
  • Персональный тренер метода Pilates;
  • Преподаватель профессиональных курсов;
  • Автор и ведущая видеопрограмм;
  • Автор публикаций в журналах «Shape», «Худеем правильно»;
  • Презентор международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге;
  • Участница международных конвенций во Франции, Испании, Италии;
  • Стаж в фитнес-индустрии – более 10 лет.
 

Стоимость:

10 000 р.

включает:

- участие в семинаре;
- раздаточный материал;
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Повторное прохождение семинара – скидка 50%

Предварительная регистрация обязательна!
 




Обучение на семинаре Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2 дает более глубокое понимание метода Pilates, его основных упражнений (технику выполнения, цели и модификацию) и навык выполнения этих упражнений.

Так же студенты узнают как составить программу тренировки, чтобы она была максимально эффективной и безопасной, какие бывают противопоказания к выполнению упражнений.

На семинаре затрагивается тема мастерства тренера (способы донесения информации до клиента).

По окончанию 2ой части студенты могут сдать экзамен. В экзамен входит: теоретическая и практическая части. Сдавшие студенты получают номерное свидетельство и вносятся в реестр на сайте Школы фитнеса "FITNESS-EXPRESS"


План семинара


  • Ежедневные мастер-классы
  • Изучение упражнений метода Pilates
  • Техника исполнения упражнений: показ упражнения с пояснениями техники выполнения и практическая часть
  • Анализ изучаемых упражнений: цели и преимущества упражнений для клиента и тренера
  • Модификации упражнений: способы изменения упражнения в зависимости от с уровня подготовки клиента и его физических возможностей
  • Взаимосвязь упражнений: как одно упражнение может быть подготовкой для следующего упражнения, способы их соединения
  • Лекция: «Противопоказания к упражнениям»: при каких заболеваниях движения в определенных плоскостях противопоказаны или должны выполнятся с осторожностью
  • Лекция: «Мастерство тренера метода pilates»: как способы подачи информации и построение урока могут влиять на результативность тренировок
  • Практическая работа: отработка упражнений студентами друг с другом и составление части тренировки
  • Зачет

Обучение на курсе " Метод Pilates. Упражнения на мате" состоит из двух семинаров: «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1», «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2» и самостоятельной практической работы по материалам семинара.

После посещения каждой части выдается Свидетельство об участии
в соответствующей части курса.

Свидетельство о прохождении обучения курса "Pilates Mat" выдается
по итогам зачета по 1 и 2 части.

Зачет может приниматься по усмотрению студента как сразу после семинара, так и через какое-то время по договоренности с преподавателем. Это дает возможность усваивать и практиковать пройденный на семинаре материал, что является частью обучения и положительно повлияет на результат зачета.

Мы ценим профессионализм наших преподавателей, стремимся передать его нашим студентам и подтверждаем это Свидетельством.



Место проведения

ФИТНЕС-КЛУБ ПРИТЯЖЕНИЕ

Москва, ул.Чертановская д.2 корп.1


Своим ходом
Метро Чертановское. Последний вагон из центра. Из стеклянных дверей выход налево. Проходите через площадь, держась правой стороны и двигаетесь по улице Чертановская (правее ближе к проезжей части), вдоль трамвайных путей вверх по улице. Ориентир храм с синей крышей и золотыми куполами. Перед храмом отдельно стоящее здание за забором с вывеской ФК Притяжение. Вход со стороны улицы Чертановская.

На машине
- В навигаторе забить Притяжение
или
- Двигаться по Варшавскому шоссе в сторону области. Поворот на Балаклавское шоссе. На пересечении с улицей Чертановская повернуть направо и развернуться через трамвайные пути. Двигаться далее по улице Чертановская. Фитнес клуб будет находится справа, по ходу движения. Для ориентира отдельно стоящее здание за забором перед Храмом с синей крышей и золотыми куполами. Заезд на парковку фитнес клуба с дублера.

 

 

 


Регистрация: Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
15-16 сентября 2017
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2016 год:
Наши друзья:


















Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)