Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Обучение инструкторов групповых программ проведению тренировок по методу Pilates
9-11 октября
27-29 ноября
Любовь Каткова
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-00
Продолжительность семинара 18 часов
Регистрация
Базовый курс «Метод Pilates. Упражнения на мате» — первый шаг к тому, чтобы начать вести пилатес в фитнес-клубе или студии. Вы изучите основы метода, биомеханику движения, базовые упражнения и их модификация для решения индивидуальных задач клиентов. Курс состоит из двух семинаров.

На семинаре «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1» вы изучите приемы построения упражнений метода пилатес (нейтральное положение корпуса, артикуляция позвоночника, взаимодействие рук и ног с корпусом, дыхание) и мини-упражнения

Семинар «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2» даст вам более глубокое понимание пилатес метода. Вы разберёте цели и противопоказания упражнений, их модификации, отработаете технику выполнения. Научитесь составлять эффективные и безопасные тренировки. Освоите азы тренерского мастерства, способы ясно доносить информацию до клиентов
Преподаватель

Каткова Любовь

  • Презентер, преподаватель Школы Фитнеса Fitness-Express;
  • Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia», «Polestar Pilates»;
  • Персональный тренер метода Pilates;
  • Преподаватель профессиональных курсов;
  • Автор и ведущая видеопрограмм;
  • Автор публикаций в журналах «Shape», «Худеем правильно», участница телепограммы «Натроение»;
  • Презентор международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге;
  • Участница международных конвенций во Франции, Испании, Италии;
  • Высшее хореографическое образование.

План семинара

Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2
  • Ежедневные мастер-классы
  • Изучение упражнений метода Pilates
  • Техника исполнения упражнений: показ упражнения с пояснениями техники выполнения и практическая часть
  • Анализ изучаемых упражнений: цели и преимущества упражнений для клиента и тренера
  • Модификации упражнений: способы изменения упражнения в зависимости от с уровня подготовки клиента и его физических возможностей
  • Взаимосвязь упражнений: как одно упражнение может быть подготовкой для следующего упражнения, способы их соединения
  • Лекция: «Противопоказания к упражнениям»: при каких заболеваниях движения в определенных плоскостях противопоказаны или должны выполнятся с осторожностью
  • Лекция: «Мастерство тренера метода pilates»: как способы подачи информации и построение урока могут влиять на результативность тренировок
  • Практическая работа: отработка упражнений студентами друг с другом и составление части тренировки
  • Зачет
Экзамен
Экзамен с теорией и практикой можно будет сдать после прохождения обоих семинаров. По итогам экзамена вы получите свидетельство об успешном окончании курса «Метод Pilates. Упражнения на мате».

Стоимость

19 000 p
Что вы получите:
  • участие в семинаре
  • раздаточный материал в печатном виде
  • свидетельство об обучении в печатном виде
После выдачи свидетельства мы вносим вас в реестр выпускников.

Место проведения

ФИТНЕС-КЛУБ «ЗЕБРА» Рязанский проспект
Рязанский проспект, дом 2, стр. 86
Рязанский проспект, Нижегородская (МЦК)
Метро Рязанский пропект - 1ый вагон из центра. Далее на автобусах 63, 429, 143 до ост «Платформа Карачарово» ~около 7 мин. Перейти на другую сторону к клубу.

Смотреть на Яндекс Картах
Смотреть на 2Gis

Регистрация: Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Ф.И.О:
E-mail:
Город:
Телефон:


Комментарии: