В рамках программы «Семинары приглашенных звезд» Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS приглашает на курс семинаров Лидии Браженко «Практическая анатомия»!
Идея курса "Практическая анатомия" - превратить изучение анатомии в увлекательный и интерактивный процесс. Мы будем оживлять анатомию через движение и взаимодействие друг с другом. Теоретическая анатомия из книжек наконец-то соединится с движениями из жизни и упражнениями. Знания будут привязаны к практике, и поэтому останутся в теле, а не только в голове. На этот раз вы это действительно запомните!
Продолжение курса семинар «Коленный сустав» будет интересен всем желающим: инструкторам групповых программ и тренажерного зала, персональным тренерам и тем, кто хочет больше узнать о собственном теле!!
Продолжительность: 7 часов.
Время проведения: с 10.00 до 17.00
Идея курса "Практическая анатомия" - превратить изучение анатомии в увлекательный и интерактивный процесс. Мы будем оживлять анатомию через движение и взаимодействие друг с другом. Теоретическая анатомия из книжек наконец-то соединится с движениями из жизни и упражнениями. Знания будут привязаны к практике, и поэтому останутся в теле, а не только в голове. На этот раз вы это действительно запомните!
Продолжение курса семинар «Коленный сустав» будет интересен всем желающим: инструкторам групповых программ и тренажерного зала, персональным тренерам и тем, кто хочет больше узнать о собственном теле!!
Продолжительность: 7 часов.
Время проведения: с 10.00 до 17.00
![]() |
Преподаватель: Лидия Браженко
|
Программа
Коленный сустав – самый крупный сустав нашего тела и один из самых сложных. Мениски, крестообразные связки… Все мы про них слышали, а на этот раз попробуем наконец разобраться с ними детально.
Коленный сустав – самый крупный сустав нашего тела и один из самых сложных. Мениски, крестообразные связки… Все мы про них слышали, а на этот раз попробуем наконец разобраться с ними детально.
Будем изучать:
кости (бедренная, берцовые, надколенник);
связки, мениски;
как все это работает в разных движениях;
как движения колена связаны с движениями в тазобедренных суставах и стопах.
кости (бедренная, берцовые, надколенник);
связки, мениски;
как все это работает в разных движениях;
как движения колена связаны с движениями в тазобедренных суставах и стопах.
Что будем делать:
находить на себе и друг на друге анатомические ориентиры;
моделировать мышцы цветными лентами на скелете;
исследовать взаимосвязь колена с другими суставами через движения;
знакомиться с возможностями работы с болью в коленях через освобождение стоп и тазобедренных суставов.
находить на себе и друг на друге анатомические ориентиры;
моделировать мышцы цветными лентами на скелете;
исследовать взаимосвязь колена с другими суставами через движения;
знакомиться с возможностями работы с болью в коленях через освобождение стоп и тазобедренных суставов.
Что получите:
знания о строении и биомеханике коленного сустава;
понимание взаимосвязей суставов ног;
осознанность и легкость в собственных ногах;
свежие идеи для работы с клиентами.
знания о строении и биомеханике коленного сустава;
понимание взаимосвязей суставов ног;
осознанность и легкость в собственных ногах;
свежие идеи для работы с клиентами.
![]() |
![]() |
Участники семинара получат методические тетради и сертификаты о прохождении данного курса.
Стоимость: 5 000 руб.
Стоимость: 5 000 руб.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Новодмитровская ул., 5A, стр. 2
м. Дмитровская
Как добраться от станции метро Дмитровская:
Выход из стеклянных дверей направо. Проходите вперед вдоль длинного здания, после дома по улице Бутырской с номером "84" поворачиваете снова налево и идете до железнодорожного перехода. Переходите через него и идете вперед до первого поворота налево и поворачиваете. Проходите еще немного вперед и видите вход в здание с фитнес-клубом.

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259
Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259
Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0' for inclusion (include_path='/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/') in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259