18 МАРТА 2018
В рамках программы «Семинары приглашенных звезд» Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS приглашает на курс семинаров Лидии Браженко «Практическая анатомия»!

Идея курса "Практическая анатомия" - превратить изучение анатомии в увлекательный и интерактивный процесс. Мы будем оживлять анатомию через движение и взаимодействие друг с другом. Теоретическая анатомия из книжек наконец-то соединится с движениями из жизни и упражнениями. Знания будут привязаны к практике, и поэтому останутся в теле, а не только в голове. На этот раз вы это действительно запомните!

На первую часть курса семинар «Позвоночник» приглашаем всех желающих : инструкторов групповых программ и тренажерного зала, персональных тренеров и заинтересованных клиентов!!


Продолжительность: 7 часов.

Время проведения: с 10.00 до 17.00

Преподаватель:

Лидия Браженко

  • двигательный терапевт и преподаватель Пилатес. Опыт работы в фитнесе 20 лет;
  • преподаватель-методист направления Пилатес;
  • ведущая авторских семинаров;
  • презентер международных конвенций;
  • автор статей в тематических журналах.
  • высшее образование: танцевально-двигательный психотерапевт. В настоящее время: студентка международной обучающей программы по соматической терапии (IBMT).
Программа

Что мы будем делать?

В теоретической части вспомним:
  • строение позвонков в каждом отделе позвоночника
  • межпозвоночные диски
  • межпозвоночные суставы
  • связочный аппарат позвоночника
  • мышцы, управляющие движением позвоночника.
Будем переносить теорию на ощущения в теле, отработаем навыки видеть и руками определять анатомические ориентиры.

Поговорим о том, что такое правильная осанка.

Исследуем движения позвоночника для разных его отделов в разных плоскостях.

Попробуем разобраться в частых причинах болей в спине. Коснемся терминов: сколиоз, радикулит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и протрузии, остеопороз и др.

Рассмотрим "технику безопасности" для позвоночника и стратегии для восстановления его здоровья.

И, конечно же, опробуем разные упражнения, которые помогут нам и нашим клиентам сохранить позвоночник здоровым.

Участники семинара получат методические тетради и сертификаты о прохождении данного курса.

Стоимость: 6 000 руб.  
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ




ФИТНЕС-КЛУБ С.С.С.Р.

м. «Смоленская»,
Новинский бул., 8, торговый центр Lotte Plaza, 6 этаж

Место проведения

Студия Pilates Class
Ленинский проспект, д. 37а
Ленинский проспект


Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0' for inclusion (include_path='/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/') in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259