18 МАРТА 2018
В рамках программы «Семинары приглашенных звезд» Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS приглашает на курс семинаров Лидии Браженко «Практическая анатомия»!
Идея курса "Практическая анатомия" - превратить изучение анатомии в увлекательный и интерактивный процесс. Мы будем оживлять анатомию через движение и взаимодействие друг с другом. Теоретическая анатомия из книжек наконец-то соединится с движениями из жизни и упражнениями. Знания будут привязаны к практике, и поэтому останутся в теле, а не только в голове. На этот раз вы это действительно запомните!
На первую часть курса семинар «Позвоночник» приглашаем всех желающих : инструкторов групповых программ и тренажерного зала, персональных тренеров и заинтересованных клиентов!!
Продолжительность: 7 часов.
Время проведения: с 10.00 до 17.00
Идея курса "Практическая анатомия" - превратить изучение анатомии в увлекательный и интерактивный процесс. Мы будем оживлять анатомию через движение и взаимодействие друг с другом. Теоретическая анатомия из книжек наконец-то соединится с движениями из жизни и упражнениями. Знания будут привязаны к практике, и поэтому останутся в теле, а не только в голове. На этот раз вы это действительно запомните!
На первую часть курса семинар «Позвоночник» приглашаем всех желающих : инструкторов групповых программ и тренажерного зала, персональных тренеров и заинтересованных клиентов!!
Продолжительность: 7 часов.
Время проведения: с 10.00 до 17.00
Преподаватель: Лидия Браженко
|
Программа
Что мы будем делать?
В теоретической части вспомним:
Поговорим о том, что такое правильная осанка.
Исследуем движения позвоночника для разных его отделов в разных плоскостях.
Попробуем разобраться в частых причинах болей в спине. Коснемся терминов: сколиоз, радикулит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и протрузии, остеопороз и др.
Рассмотрим "технику безопасности" для позвоночника и стратегии для восстановления его здоровья.
И, конечно же, опробуем разные упражнения, которые помогут нам и нашим клиентам сохранить позвоночник здоровым.
Что мы будем делать?
В теоретической части вспомним:
- строение позвонков в каждом отделе позвоночника
- межпозвоночные диски
- межпозвоночные суставы
- связочный аппарат позвоночника
- мышцы, управляющие движением позвоночника.
Поговорим о том, что такое правильная осанка.
Исследуем движения позвоночника для разных его отделов в разных плоскостях.
Попробуем разобраться в частых причинах болей в спине. Коснемся терминов: сколиоз, радикулит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и протрузии, остеопороз и др.
Рассмотрим "технику безопасности" для позвоночника и стратегии для восстановления его здоровья.
И, конечно же, опробуем разные упражнения, которые помогут нам и нашим клиентам сохранить позвоночник здоровым.
Участники семинара получат методические тетради и сертификаты о прохождении данного курса.
Стоимость: 6 000 руб.
Стоимость: 6 000 руб.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
|
Место проведения
Фитнес практика Комсомольская
Каланчёвская улица, 16, стр.1
Комсомольская
Ст. м. Комсомольская, выход №7 (Площадь 3х вокзалов).
Пешком ~7 мин: при выходе из метро повернуть направо, перейдя через D2, и снова повернуть направо вдоль дороги(ориентир Мр.Кебаб), пройти до конца здание и снова поворот направо
Трамвай ~7 мин: (№50, 7) проехать 1 остановку (остановка Каланчёвская улица) и пройти 150 м
Пешком ~7 мин: при выходе из метро повернуть направо, перейдя через D2, и снова повернуть направо вдоль дороги(ориентир Мр.Кебаб), пройти до конца здание и снова поворот направо
Трамвай ~7 мин: (№50, 7) проехать 1 остановку (остановка Каланчёвская улица) и пройти 150 м