+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар «Силовые тренировки. Групповые программы»

10-12 ОКТЯБРЯ 2018

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00

Продолжительность семинара 18 часов.

Работа в мини-группах.
 

Пройти обучение приглашаем всех желающих, не зависимо от уровня знаний и опыта работы. Базовый семинар даст необходимые знания для самостоятельного, грамотного и логичного составления силовых тренировок разных форматов.

Даже для опытных инструкторов обучение будет полезно т.к на семинаре вы сможете:
  • открыть для себя новую концепцию тренировок.
  • освежить и структурировать имеющиеся знания.
  • ознакомиться с современными тенденциями в силовом тренинге.
  • отработать на практике полученные теоретические знания.
  • усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Начинающий инструктор приобретет:
  • необходимую теоретическую базу знаний.
  • набор силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности.
  • знания грамотного и логичного составления основной части тренировки.
  • опыт работы в разных форматах.
Преподаватель

Колесникова Наталья

  • Инструктор групповых программ компании "Планета Фитнес" категории "Мастер".
  • Презентер российских и международных конвенций.
  • Сертифицированный инструктор Dance Aerobic и Dance Step.
  • Сертифицированный мастер-тренер и официальный представитель FACTS (Body Skills) в России.
  • Методист компании “WellFitness”.

План семинара


  1. Определение силовой тренировки
  2. Краткий анатомический обзор
  3. Влияние силовой тренировки на системы организма человека
  4. Цели и задачи силовой тренировки
  5. Технические основы выполнения базовых силовых упражнений
  6. Принципы построения силовых уроков
  7. Вариации и модификации силовых упражнений
  8. Виды фитнес оборудования. Их достоинства и недостатки
  9. Форматы силовых уроков.
  10. Экзамен



Стоимость
10-12 октября 2018 Семинар «Силовые тренировки. Групповые программы»   14 000 р.

включает:

- обучение 18 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!


Место проведения


ФИТНЕС-КЛУБ MEGAPOLIS

м. «Савёловская»,
ул. Вятская, дом 27, корпус 12



Как пройти?

М Савёловская, 1 выход из метро, из стеклянных дверей налево до конца и наверх. Поднимаетесь на площадь Савеловского вокзала. Если стоять к вокзалу лицом идете влево. Идете к ул. Бутырская, слева ремонт дороги, справа магазины. Спускаетесь в подземный переход, направо, поднимаетесь по ступенькам направо. Поворачиваете налево, идете вверх до светофора от ул Бутырская. Переходите к магазину Керама (красное здание), прямо по Вятской, под шлагбаум, вход свободный. Правее от входа корпус 12. Рядом с клубом есть бюджетная столовая с 9-00 утра.
 

 


Регистрация: Силовые тренировки. Групповые программы

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
10-12 октября 2018
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2016 год:
Наши друзья:


















Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)