+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  
Дорогие друзья!

Мы рады представить программу POWER&FUNCTIONAL DAY 18 #PFD18!

#PFD18 – отличает высокое профессиональное содержание! В этот раз мы сделали упор не только на проведение групповых программ по силовым и функциональным направлениям, но и на более персональные техники, позволяющие вам и вашим клиентам достичь поставленных целей!

#PFD18 – это лучшие преподаватели!! Вам будут предложены мастер-классы от лучших московских школ и образовательных центров, классы-лекции с разбором упражнений и составлением программ уроков, воркшопы в формате «практика&теория» с уникальным подходом к проведению силовых и функциональных тренировок!

#PFD18 - неформальное общение с профессионалами!!! Главная особенность всех #PFD - сами участники и та дружеская атмосфера, которую мы создаем все вместе! Вы сможете лично пообщаться с презентерами и познакомиться с участниками, которые, как и вы, приедут учиться из разных городов России и ближнего зарубежья! В этот раз вас ждет еще больше единомышленников, профессионального общения и новых знакомств!!!

 

ПРОГРАММА

ЗАЛ 1 ВОРКШОПЫ
ЗАЛ 2 МАСТЕР-КЛАССЫ


10:00   body training 3D
Воркшоп
Валентин Захаров
11:30   Functional Tae-bo
Воркшоп
Валерий Фомин
13:00   Workshop DISQ
Воркшоп
Филипп Хозов , Татьяна Огиенко

14:30   Круговая тренировка: новые способы организации и проведения тренировки
Воркшоп
Давид Климов
16:00   Методика и Дидактика урока Pump.
Воркшоп
Юдинцев Иван



17:30   Kettlebell training + resistance tubes
Воркшоп
Евгений Золотухин

18:00   Flow Flex
мастер-класс
Екатерина Ходаева



10:00   Slow Functional
Вадим Балюк


10:50   Teamwork Interval Training
Давид Климов

11:40   Circuit training & fitball
Александра Никонова


12:30   Challenge Class
Иван Юдинцев


13:20   Flex Power Fusion
Артем Елисеев


14:10   FT-3D
Александр Москвин


15:00   deepWORK®
Видеосъемка запрещена
Алексей Василенко


15:50   Functional Step
Валентин Захаров

16:40   Vertical Functional Step
Валерий Фомин


17:30   Functional Step
Артём Балыбердин

18:20   Functional&Strenght Training
Илья Щеголев


19:10   Smart Functional
Алексей Василенко

 

УРОКИ
Алексей Василенко
  • Методист-преподаватель Федерации фитнес-аэробики России.
  • Национальный мастер-тренер программ bodyART и deepwork (официальный представитель на территории России – компания «Лаборатория Фитнеса»).
  • Участник телевизионных проектов (телеканал «ЖИВИ!»).
  • Финалист конкурса презентеров PRESENTER CASTING (Германия).
  • Хореограф и презентер программы «Фитнес Трофи».
  • Фитнес-презентер российских и международных фитнес-конвенций (мастер-классы на фитнес-фестивалях Италии, Германии, Австрии, Испании, Греции, Венгрии, Словакии, Словении).
  • Reebok Fitness Ambassador.

Мастер-класс: deepWORK®

Новое уникальное измерение в функциональной тренировке! Сожгите 1000 ккал за одну тренировку!!! Что такое deepWORK ®? deepWORK ® – лучшая фитнес тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса! deepWORK ® – это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы, полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK ® разработана Робертом Штайнбахером совместно с Институтом IFHIAS Германии. Тренировка deepWORK ® основана на принципах Инь и Ян, сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга.
Видеосъемка запрещена

Мастер-класс: SMART FUNCTIONAL

Логичная и безопасная тренировка - главный принцип фитнеса в 21-м веке. Поэтому мы будем развивать функциональные качества нашего организма (силу, ловкость, гибкость, скорость и выносливость) с помощью разучивания простых и эффективных двигательных последовательностей. Благодаря своевременному кьюингу и методическим рекомендациям твоя тренировка будет доступной, но интенсивной. Хватит бесцельно убиваться на тренировках - начни тренироваться с умом.
ВАЛЕНТИН ЗАХАРОВ
  • Преподаватель школы фитнеса FITNESS-EXPRESS
  • Презентер российских и международных конвенций (FITNESS-EXPRESS, MIOFF, RiminiWellness, 3-th Worldwide Aquathon Day,Kazan 2015 , 4-th Worldwide Aquathon Day,MINSK 2016, AquaDays KAZAN 2015)
  • Организатор и презентер cycle-марафонов.
  • Инструктор групповых программ/персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу(FPA)/инструктор по аквафитнесу/ координатор групповых программ «Life Club Fitness»
  • FPA(Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу).
  • Сертифицированный сайкл-инструктор в международном образовательном центре TopEuroFit (квалификации: «CYCLE-преподаватель», «CYCLE-мастер», «CYCLE-PresentStar»: система проведения тренировок INDOOR CYCLE: Голландия),
  • Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу(«BOSU», «TRX», Total GYM Graviti, "Прикладная функциональная наука" Gray institute),
  • Сертифицированный инструктор Пилатес («PILATES MAT», «Пилатес с малым оборудованием»)
  • Сертифицированный инструктор степ-аэробики и танцевальной аэробики,
  • Сертифицированный инструктор PortDeBras,
  • Сертифицированный инструктор AFT: «Акваинструктор. Уровень I» с сертификацией AquaAdvance (Испания), «Акваинструктор. Уровень II» с сертификацией AquaAdvance (Испания), сертификат «Акваинструктор. Презентер» с сертификацией AquaAdvance (Испания))
  • Участник отборочного этапа Talento 2013.
  • Финалист OnFitAwards 2014 в номинации "Лучший инструктор по аква-аэробике".
  • КМС по жиму штанги лежа.
  • Высшее образование НИЯУ МИФИ, системный анализ.

Мастер-класс: Functional Step

Новые идеи для Твоей функциональной тренировки на степе уже готовы! Будет непросто, но очень заряжено и позитивно.

Воркшоп: body training 3D

На этом воркшопе разберем варианты совмещения классических упражнений с трехмерными движениями , которые повысят эффективность воздействия на малоактивные мышечные группы. Опираемся только на методику проведения силовой тренировки. Никакого шоу! Максимум эффективности за счет добавления к классическим движениям плоскостей!)
Никонова Александра
  • Высшее образование РГАТА им.П.А.Соловьева Информатик-экономист по специальности "Прикладная информатика (в экономике)"
  • Стаж работы фитнес-инструктором 12 лет.
  • На данный момент ведущий тренер клуба Fitness life г.Рыбинска (тренажёрный зал, групповые программы).
  • Сертифицированный инструктор по направлениям: Сертификат обучения аэробике 2007г Федерации Аэробики и Фитнеса г.Ярославля, Сертификат FISAF "Аэробика/Классическая аэробика, категория 1" 2007г, Сертификат FISAF "Инструктор групповых программ (степ-аэробика 1) 2008г., Сертификат FISAF "Инструктор групповых программ/силовая тренировка" 2008 г,
  • В Школе Фитнеса «Fitness-Express»: Pilates малое оборудование 2012г (Donato de Bartolomeo), Healthy Spine-Здоровая спина 2012 г (Дубоделова Инга), Силовой тренинг. Уровень 2 2012 г (Дмитрий Брагин ), Стрип пластика 2012 г (Александра Селезнёва ), Pilates for the back 2012 г (Donato de Bartolomeo), Pilates малое оборудование (роллер и кольцо) 2012 г (Donato de Bartolomeo), Степ аэробика. Уровень 2 2012 г (Екатерина Ходаева), Pilates for adults 2013 г (Donato de Bartolomeo), Yoga for the back 2013 г (Donato de Bartolomeo), Аэробика/степ. Базовый курс 2013 г (Екатерина Ходаева), Functional training 2013 г (Daniel Gonzales), Jazz funk 2013 г (Слесарев Виталий), Функциональный тренинг/Основы проведения групповых программ 2014 г (Дмитрий Брагин ), Интервальная тренировка 2014 г (Дмитрий Брагин), Круговая тренировка 2015 г (Дмитрий Брагин), Управление стройностью 2015 г (Ангелина Калмыкова), Миофасциальное расслабление 2016 г (Екатерина Смоленцева), FTR-cross 2016 г (Дмитрий Брагин), Dynamic Functional Movement level 1 2016 г (Israel Mallebre),
  • Постоянная участница фитнес-конвенций Школы фитнеса «FITNESS-EXPRESS».

Мастер-класс: Circuit training&fitball

Силовой класс, построенный по методу круговой тренировки с постоянной прогрессией за счёт модификаций. Помимо основных целей силового и функционального тренинга, используемый в классе фитбол поспособствует одновременной слаженной работе двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.
Москвин Александр
  • Участник российских конвенций
  • Призёр международного конкурса IFO в 2015 и 2017
  • Выпускник московского городского педагогического университета
  • Методист компании sartfit (аэробика степ)
  • Методист сети клубов ссср
  • Стаж работы в фитнесе 10 лет

FT-3D

Тренировка с собственным весом, направленная на развитие симметричного тела, чувства равновесия и баланса. Тренировочный процесс построен на разучивании блоков многосуставных силовых упражнений.
Елисеев Артем
  • Международно-сертифицированный инструктором по Pilates(AF Studies)
  • Лицензированный тренер системы PortDeBras.
  • Лицензированный тренер deepWORK
  • Прошёл обучение(курс) в Московской школе бизнеса(MSBS by Anna Yastrebova) по программе "Эффективный руководитель фитнес клуба"
  • Серебряный призер Большого Финала конкурса IFO(International Fitness Open) в номинации “Лучший фитнес инструктор” 2017 года
  • Представитель фитнес направления FPF (Flex Power Fusion).
  • Выступает и принимает участие на международных и российских фитнес-конвенциях.
  • Лучший сотрудник 2016 года компании ALEX FITNESS.
  • Победитель конкурса IFO Body&Mind
  • Практика йоги 6 лет. Придерживается динамических традиций практики - аштанга-виньяса, yoga23. Адаптировал и интегрировал практику для фитнес клубов и людей с любым уровнем подготовки.

Flex Power Fusion

Авторское направление Erasmo Scipione. Смесь направлений как йога, пилатес, функциональный тренинг, стрейчинг и танцев. Формат и методика класса поддерживает интенсивность на высоком уровне, подходит для всех уровней подготовленности. Тренировка с собственным весом
Филипп Хозов

  • Master Trainer DISQ,
  • Master Trainer GoFlo,
  • Специалист по функциональному тренингу
  • Презентер крупнейших фитнес–конвенций России,
  • Reebok Abassador,
  • Место работы - сеть фитнес клубов ФитнессМания
Подробнее
Татьяна Огиенко

  • Master Trainer DISQ, Презентер крупнейших фитнес–конвенций России, Reebok Abassador
  • Силовой тренинг: super sculpt, abs, upper body, pump, tabs, pilates;
  • Место работы - сеть фитнес клубов ФитнесМания

Workshop DISQ

Workshop DISQ – обучение проведению высокоинтенсивного интервального тренинга с DISQ, в любом месте и в любое время. Программа обучения с минимальным количеством теории и максимальным – практики занятий.

Функциональность #DISQ это:
  • Универсальность и многофункциональность;
  • Комплексный и специализированный тренинг;
  • Огромное разнообразие упражнений и тренировочных нагрузок;

Преимущества #DISQ:
#DISQ позволяет выполнять упражнения на все основные мышечные группы тела.

Если вы хотите расширить свои знания, умения в области новейших технологий фитнеса, участие в Workshop DISQ будет весьма полезным для вас. В набор тренажера #DISQ PRO входят специальный пояс и манжеты. Все элементы имеют небольшой вес, что позволяет брать с собой тренажер куда угодно. Регулируемое натяжение тросов обеспечивает постоянную нагрузку при выполнении упражнений. Набедренный пояс выполнен из влагостойкой ткани с трехмерным плетением. #DISQ гарантирует полную свободу движений, даже с самой большой амплитудой.

Воркшоп проводится при поддержке компании DISQ Russia - эксклюзивный дистрибьютор тренажеров для тренировки всех групп мышц DISQ®, генеральный дистрибьютор DISQ LLC в России и странах СНГ.
Давид Климов
  • Презентер российских и международных конвенций (World Class, MIOFF, Intersport, Nike, «Территория Фитнеса»),
  • ведущий семинаров Cycle, Functional Training,
  • участник телевизионных проектов по фитнесу.

Teamwork Interval Training.

Тренировка, которая не требует множества оборудования. Работа в командах создаёт положительный эмоциональный фон и дополнительную мотивацию!

Воркшоп: Круговая тренировка.

Тренировка, которая не требует множества оборудования. Работа в командах создаёт положительный эмоциональный фон и дополнительную мотивацию!
Артём Балыбердин
  • Сооснователь компании и мастер тренер компании “Cycle Generation”
  • Стаж работы в фитнесе 7 лет. Инструктор универсал групповых программ
  • Участник сайкл-марафонов
  • Презентер российских конвенций

Functional Step

Функциональная тренировка с использованием степ-платформы, достаточно высокоинтенсивная, развивает 5 основных физических качеств : Сила, выносливость, ловкость, гибкость, быстрота!
Юдинцев Иван
  • Организатор и резидент самых масштабных сайкл фестивалей страны "Music Cycle Festival", "Music Cycle Festival INFERNO"
  • Сертифицированный сайкл-инструктор в международном образовательном центре TOP-EuroFit (квалификации: «CYCLE-преподаватель», «CYCLE-мастер»,
  • «CYCLE-PresentStar»: система проведения тренировок INDOOR CYCLE: Голландия).
  • Участник и презентор международных конвенций "mioff", "World Class", "REEBOK Ночь Фитнеса" г. Москва, "REEBOK Ночь Фитнеса" г. Санкт-Петербург.
  • Тренер иметодист международного образовательного центра "TOP Eurofit".
  • Мастер-тренер, методист, преподаватель, национальный тренер голландской компании "Club Joy".
  • Менеджер ГП в фитнес клубе "MyGym" г. Москва.

Challeng Class

Challeng Class – это надежный способ быстро и весело приобрести отличную физическую форму! Эта инновационная высокоинтенсивная тренировка для всего тела стала результатом революционных разработок в сфере спорта и кинезиологии. Всего 45 минут увлекательной, веселой и разнообразной тренировки повышенной интенсивности обеспечивают подтянутое, сильное тело, высокую скорость сжигания жира, а также улучшение координации и лучшее самочувствие! Во время этого класса вы тренируете все важные группы мышц. Ощущение успеха является важным стимулом продолжать тренировки. Вы снова и снова бросаете себе вызов, и тем самым постоянно улучшаете свои собственные показатели.

Методика и Дидактика урока Pump.

Для опытных инструкторов WS будет полезен т.к вы сможете:
  • открыть для себя новую концепцию тренировок
  • освежить и структурировать имеющиеся знания
  • ознакомиться с современными тенденциями в силовом тренинге
  • отработать на практике полученные теоретические знания.
  • усовершенствовать свою методику проведения тренировок.
Начинающий инструктор приобретет:
  • необходимую теоретическую базу знаний.
  • набор силовых упражнений для составления тренировки.
  • знания грамотного и логичного составления основной тренировки.
а так же,
  • Структура силового класса: разминка, основная часть, заминка - подробный разбор каждой части.
  • Упражнения: виды, техника выполнения, режимы работы.
  • Профилактика травматизма.
  • Набор силовых упражнений с оборудованием.
  • Методы изменения интенсивности.
  • Команды, общение и коммуникации.
  • Общие рекомендации.
  • Работа с музыкой.
ВАЛЕРИЙ ФОМИН
  • Инструктор компании "Планета фитнес" категории "Мастер";
  • Презентер российских фитнес-конвенций;
  • Финалист конкурса International Fitness Open 2012-2014гг.

Мастер-класс: Vertical Functional Step

Функциональная тренировка на степ платформе уже прочно вошла в расписание групповых программ. Этот мастер класс поможет расширить границы использования степ платформы. Границы в итоге быть должны, но они должны быть очень широкими. Поменяв положение платформы, поставив ее вертикально относительно Вас, можно существенно разнообразить функциональные тренировки. Приходите и убедитесь в этом!

Воркшоп: Functional Tae-bo

Хотите попробовать что то новенькое? Функциональные движения + Tae-bo прекрасная возможность! Простое и понятное масштабирование занятия в сочетании с простатой проведения - это отличный шанс разнообразить свои функциональные тренировки. Такая программа как Strong by Zumba® доказала, насколько эффективно и интересно сочетать удары руками, ногами с различными перемещениями и функциональными движениями. Воркшоп будет особенно полезен тем, кто уже проводит функциональные тренировки и хочет получить новые идеи и вдохновение.
Ходаева Екатерина
  • преподаватель Fitness-Express
  • Международный презентер конвенций России, Италии, Испании, Туниса
  • победитель Конкурса EUROEDUCATION NewComer 2010, Барселона (Испания)
  • мастер спорта по спортивной гимнастике. Неоднократный призер Чемпионатов и Кубков Азии по спортивной гимнастике
  • участница телевизионных шоу , фитнес-консультант и автор статей во многих журналах («Shape», «Yes», «Jet Slim», «Она», «Gloria» и др.)
  • сертифицированный инструктор Dance Aerobic, Dance Step, Powerstrike, Hot Iron
  • супервайзер групповых программ и персональный тренер фитнес-клуба «Dr. Loder»

Мастер-класс: Flow flex

Flow flex - это в первую очередь комплексная программа, которая включает в себя растяжение посредством расслабления основных групп мышц и приведение в тонус тела, совмещенные с контролем дыхания. Специфика тренировки заключается в непрерывной и логичной последовательности выполнения всех упражнений, вытекающих одно из другого.
Вадим Балюк
  • Сертифицированный инструктор групповых программ.
  • МС (Мастер Спорта) по спортивной аэробике.
  • Презентер международных и российских конвенций.
  • Полуфиналист конкурса презентеров LeaderFit (Франция).
  • Финалист конкурса International Fitness Open.
  • Опыт работы в фитнес индустрии - более 10 лет.

Slow Functional

Slow Functional - класс функциональной тренировки, основанный на различных «объемных» движениях при использовании всех плоскостей пространства. Данный класс строится с применением знаний направлнения «анатомические поезда» , что позволяет увеличить все функциональные возможности тела тренирующегося. С помощью направления Slow Functional можно легко дозировать нагрузку для занимающихся (что особенно важно при групповом уроке). Эта дозировка позволяет тренирующимся находиться на оптимальном уровне Частоты Сердечных Сокращений, что, в свою очередь, приводит к разумному расходу энергии и более точечному результату.
Щеголев Илья
  • Тренер групповых программ сети спортивных клубов SPORTLIFE.
  • Сертифицированный Zumba инструктор уровня B1,B2,Zumba step, Zumba Toning.
  • Призер Международного конкурса IFO 2015,2016 в номинации Fitness Presenter, Москва, Россия.
  • Победитель конкурса New Saranno Presenter 2016 , Римини ,Италия.
  • Серебряный призер ежегодного международного конкурса презентеров Hero Contest By Gil Lopes, 2017 Рим, Италия.
  • Серебряный призер ежегодного международного конкурса презентеров Talent in Motion Live, 2017 Париж, Франция .
  • Серебряный призёр международного конкурса презентеров Fit Impact, 2017 Прато, Италия

Functional&Strenght Training

Авторская тренировка, разработанная ведущими тренерами ФК SPORTLIFE
Тренировка с использованием силовых и комбинированных упражнений на основные мышечные группы. Направленная на развитие общей выносливости.
Золотухин Евгений
  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA
  • Международный тренер компании BlackRoll
  • Международный тренер TRX yellow rank
  • Сертифицированный сайкл-инструктор ICG (Indoor cycling groop)
  • Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу
  • Сертифицированный инструктор по миофасциальному релизу
  • Сертифицированный инструктор по корреционному тренингу
  • Профессиональный стаж более 5ти лет
  • Серебряный призер на чемпионате Москвы по боксу.
  • Участник и призер многочисленных открытых рингов и турниров Москвы.
  • Победитель международного проф турнира по тайскому боксу (Phetbuncha stadium Samui)
  • Высшее образование

Kettlebell training + resistance tubes

Гиря - один из самых древних тренировочных снарядов, незаслуженно забытый в наши дни. При всех кажущейся простоте, гиря весьма сложна в использовании. Упражнения уникальны и не имеют аналогов, благодаря ее смещенному центру тяжести, что позволяет проработать мышцы во всех плоскостях и режимах работы. На воркшопе будут рассмотрены самые эффективные упражнения, их техника и комбинации.





 

STANDART
+ Участие в Power&Functional day 18 (во всех мастер-классах и воркшопах)
+ Возможность видеосъемки
+ Свидетельство об участии
3 000 р.
при оплате
до 04.03.2018
3 500 р.
при оплате
с 5.03.2018 по 30.03.2018
4 000 р.
при оплате
на месте
BUSINESS
+ Участие в Power&Functional day 18 (на всех мастер-классах и воркшопах)
+ Возможность видеосъемки
+ Видео-материалы со всех мастер-классов и воркшопов
+ Свидетельство об участии
5 000 р.
при оплате
до 04.03.2018
5 500 р.
при оплате
с 5.03.2018 по 30.03.2018
6 000 р.
при оплате
на месте
ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ
Power&Functional day 18 со всех мастер-классов и воркшопов
2 500 р. 2 500 р. 2 500 р.



Выдается свидетельство об участии в Power&Functional day


МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

 

Место проведения

Фитнес-клуб «Зарядка» , Москва

Новоясеневский проспект, д.1
М. Теплый стан, последний вагон из центра. Из стеклянных дверей налево в переход и первый поворот налево выход на улицу.

Выходите на парковку перед ТЦ Спектр (зелёно-рыжий) слева. Если вы приехали до 10-00 утра, то вход по середине торгового центра (на нем наклейки Кинотеатр и Zaryadka). На лифте на 3 этаж, слева от Кинотеатра вход в ФК Зарядка.

 

 

 
Что значит быть волонтером на POWER&FUNCTIONAL DAY?
  • Быть частью команды #PFD и увидеть как это делается изнутри
  • Провести день в кругу единомышленников и научиться новому
  • Возможность принять участие в матер-классах и воркшопах в свободное время

Обязанности:
  • 1 общая встреча за неделю до мероприятия
  • Быть в день проведения за 1 час до начала регистрации
  • Помощь в организации в день мероприятия: на регистрации, контроль работы музыки и микрофонов в 2х залах, перенос оборудования, на стойке с продажей сд и двд
  • Ответ на вопросы участников и навигация участников по фитнес-клубу

Требования:
  • Коммуникабельность, исполнительность, пунктуальность. Грамотная речь.

 
 


Регистрация: 

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
STANDART
BUSINESS
VIDEO
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2016 год:
Наши друзья:


















Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)