Мы рады представить программу POWER&FUNCTIONAL DAY 18 #PFD18!
#PFD18 – отличает высокое профессиональное содержание! В этот раз мы сделали упор не только на проведение групповых программ по силовым и функциональным направлениям, но и на более персональные техники, позволяющие вам и вашим клиентам достичь поставленных целей!
#PFD18 – это лучшие преподаватели!! Вам будут предложены мастер-классы от лучших московских школ и образовательных центров, классы-лекции с разбором упражнений и составлением программ уроков, воркшопы в формате «практика&теория» с уникальным подходом к проведению силовых и функциональных тренировок!
#PFD18 - неформальное общение с профессионалами!!! Главная особенность всех #PFD - сами участники и та дружеская атмосфера, которую мы создаем все вместе! Вы сможете лично пообщаться с презентерами и познакомиться с участниками, которые, как и вы, приедут учиться из разных городов России и ближнего зарубежья! В этот раз вас ждет еще больше единомышленников, профессионального общения и новых знакомств!!!
ПРОГРАММА
ЗАЛ 1 ВОРКШОПЫ
ЗАЛ 2 МАСТЕР-КЛАССЫ
10:00
body training 3D
Воркшоп
Валентин Захаров
11:30
Functional Tae-bo
Воркшоп
Валерий Фомин
13:00
Workshop DISQ
Воркшоп
Филипп Хозов , Татьяна Огиенко
14:30
Методика и Дидактика урока Pump.
Воркшоп
Юдинцев Иван
16:00
Круговая тренировка: новые способы организации и проведения тренировки
Воркшоп
Давид Климов
17:30
Kettlebell training + resistance tubes
Воркшоп
Евгений Золотухин
18:00
Flow Flex
мастер-класс
Екатерина Ходаева
10:00
Slow Functional
Вадим Балюк
10:50
Teamwork Interval Training
Давид Климов
11:40
Circuit training & fitball
Александра Никонова
12:30
Challenge Class
Иван Юдинцев
13:20
Flex Power Fusion
Артем Елисеев
14:10
FT-3D
Александр Москвин
15:00
deepWORK® Видеосъемка запрещена
Алексей Василенко
15:50
Functional Step
Валентин Захаров
16:40
Vertical Functional Step
Валерий Фомин
17:30
Functional Step
Артём Балыбердин
18:20
Functional&Strenght Training
Илья Щеголев
19:10
Smart Functional
Алексей Василенко
УРОКИ
Алексей Василенко
Методист-преподаватель Федерации фитнес-аэробики России.
Национальный мастер-тренер программ bodyART и deepwork (официальный представитель на территории России – компания «Лаборатория Фитнеса»).
Участник телевизионных проектов (телеканал «ЖИВИ!»).
Финалист конкурса презентеров PRESENTER CASTING (Германия).
Хореограф и презентер программы «Фитнес Трофи».
Фитнес-презентер российских и международных фитнес-конвенций (мастер-классы на фитнес-фестивалях Италии, Германии, Австрии, Испании, Греции, Венгрии, Словакии, Словении).
Reebok Fitness Ambassador.
Мастер-класс: deepWORK®
Новое уникальное измерение в функциональной тренировке! Сожгите 1000 ккал за одну тренировку!!! Что такое deepWORK ®? deepWORK ® – лучшая фитнес тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса! deepWORK ® – это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы, полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK ® разработана Робертом Штайнбахером совместно с Институтом IFHIAS Германии. Тренировка deepWORK ® основана на принципах Инь и Ян, сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга. Видеосъемка запрещена
Мастер-класс: SMART FUNCTIONAL
Логичная и безопасная тренировка - главный принцип фитнеса в 21-м веке. Поэтому мы будем развивать функциональные качества нашего организма (силу, ловкость, гибкость, скорость и выносливость) с помощью разучивания простых и эффективных двигательных последовательностей. Благодаря своевременному кьюингу и методическим рекомендациям твоя тренировка будет доступной, но интенсивной. Хватит бесцельно убиваться на тренировках - начни тренироваться с умом.
ВАЛЕНТИН ЗАХАРОВ
Преподаватель школы фитнеса FITNESS-EXPRESS
Презентер российских и международных конвенций (FITNESS-EXPRESS, MIOFF, RiminiWellness, 3-th Worldwide Aquathon Day,Kazan 2015 , 4-th Worldwide Aquathon Day,MINSK 2016, AquaDays KAZAN 2015)
Организатор и презентер cycle-марафонов.
Инструктор групповых программ/персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу(FPA)/инструктор по аквафитнесу/ координатор групповых программ «Life Club Fitness»
FPA(Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу).
Сертифицированный сайкл-инструктор в международном образовательном центре TopEuroFit (квалификации: «CYCLE-преподаватель», «CYCLE-мастер», «CYCLE-PresentStar»: система проведения тренировок INDOOR CYCLE: Голландия),
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу(«BOSU», «TRX», Total GYM Graviti, "Прикладная функциональная наука" Gray institute),
Сертифицированный инструктор Пилатес («PILATES MAT», «Пилатес с малым оборудованием»)
Сертифицированный инструктор степ-аэробики и танцевальной аэробики,
Сертифицированный инструктор PortDeBras,
Сертифицированный инструктор AFT: «Акваинструктор. Уровень I» с сертификацией AquaAdvance (Испания), «Акваинструктор. Уровень II» с сертификацией AquaAdvance (Испания), сертификат «Акваинструктор. Презентер» с сертификацией AquaAdvance (Испания))
Участник отборочного этапа Talento 2013.
Финалист OnFitAwards 2014 в номинации "Лучший инструктор по аква-аэробике".
КМС по жиму штанги лежа.
Высшее образование НИЯУ МИФИ, системный анализ.
Мастер-класс: Functional Step
Новые идеи для Твоей функциональной тренировки на степе уже готовы! Будет непросто, но очень заряжено и позитивно.
Воркшоп: body training 3D
На этом воркшопе разберем варианты совмещения классических упражнений с трехмерными движениями , которые повысят эффективность воздействия на малоактивные мышечные группы. Опираемся только на методику проведения силовой тренировки. Никакого шоу! Максимум эффективности за счет добавления к классическим движениям плоскостей!)
Никонова Александра
Высшее образование РГАТА им.П.А.Соловьева Информатик-экономист по специальности "Прикладная информатика (в экономике)"
Стаж работы фитнес-инструктором 12 лет.
На данный момент ведущий тренер клуба Fitness life г.Рыбинска (тренажёрный зал, групповые программы).
Сертифицированный инструктор по направлениям: Сертификат обучения аэробике 2007г Федерации Аэробики и Фитнеса г.Ярославля, Сертификат FISAF "Аэробика/Классическая аэробика, категория 1" 2007г, Сертификат FISAF "Инструктор групповых программ (степ-аэробика 1) 2008г., Сертификат FISAF "Инструктор групповых программ/силовая тренировка" 2008 г,
В Школе Фитнеса «Fitness-Express»: Pilates малое оборудование 2012г (Donato de Bartolomeo), Healthy Spine-Здоровая спина 2012 г (Дубоделова Инга), Силовой тренинг. Уровень 2 2012 г (Дмитрий Брагин ), Стрип пластика 2012 г (Александра Селезнёва ), Pilates for the back 2012 г (Donato de Bartolomeo), Pilates малое оборудование (роллер и кольцо) 2012 г (Donato de Bartolomeo), Степ аэробика. Уровень 2 2012 г (Екатерина Ходаева), Pilates for adults 2013 г (Donato de Bartolomeo), Yoga for the back 2013 г (Donato de Bartolomeo), Аэробика/степ. Базовый курс 2013 г (Екатерина Ходаева), Functional training 2013 г (Daniel Gonzales), Jazz funk 2013 г (Слесарев Виталий), Функциональный тренинг/Основы проведения групповых программ 2014 г (Дмитрий Брагин ), Интервальная тренировка 2014 г (Дмитрий Брагин), Круговая тренировка 2015 г (Дмитрий Брагин), Управление стройностью 2015 г (Ангелина Калмыкова), Миофасциальное расслабление 2016 г (Екатерина Смоленцева), FTR-cross 2016 г (Дмитрий Брагин), Dynamic Functional Movement level 1 2016 г (Israel Mallebre),
Постоянная участница фитнес-конвенций Школы фитнеса «FITNESS-EXPRESS».
Мастер-класс: Circuit training&fitball
Силовой класс, построенный по методу круговой тренировки с постоянной прогрессией за счёт модификаций. Помимо основных целей силового и функционального тренинга, используемый в классе фитбол поспособствует одновременной слаженной работе двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.
Москвин Александр
Участник российских конвенций
Призёр международного конкурса IFO в 2015 и 2017
Выпускник московского городского педагогического университета
Методист компании sartfit (аэробика степ)
Методист сети клубов ссср
Стаж работы в фитнесе 10 лет
FT-3D
Тренировка с собственным весом, направленная на развитие симметричного тела, чувства равновесия и баланса. Тренировочный процесс построен на разучивании блоков многосуставных силовых упражнений.
Елисеев Артем
Международно-сертифицированный инструктором по Pilates(AF Studies)
Лицензированный тренер системы PortDeBras.
Лицензированный тренер deepWORK
Прошёл обучение(курс) в Московской школе бизнеса(MSBS by Anna Yastrebova) по программе "Эффективный руководитель фитнес клуба"
Серебряный призер Большого Финала конкурса IFO(International Fitness Open) в номинации “Лучший фитнес инструктор” 2017 года
Представитель фитнес направления FPF (Flex Power Fusion).
Выступает и принимает участие на международных и российских фитнес-конвенциях.
Лучший сотрудник 2016 года компании ALEX FITNESS.
Победитель конкурса IFO Body&Mind
Практика йоги 6 лет. Придерживается динамических традиций практики - аштанга-виньяса, yoga23. Адаптировал и интегрировал практику для фитнес клубов и людей с любым уровнем подготовки.
Flex Power Fusion
Авторское направление Erasmo Scipione. Смесь направлений как йога, пилатес, функциональный тренинг, стрейчинг и танцев. Формат и методика класса поддерживает интенсивность на высоком уровне, подходит для всех уровней подготовленности. Тренировка с собственным весом
Master Trainer DISQ, Презентер крупнейших фитнес–конвенций России, Reebok Abassador
Силовой тренинг: super sculpt, abs, upper body, pump, tabs, pilates;
Место работы - сеть фитнес клубов ФитнесМания
Workshop DISQ
Workshop DISQ – обучение проведению высокоинтенсивного интервального тренинга с DISQ, в любом месте и в любое время. Программа обучения с минимальным количеством теории и максимальным – практики занятий.
Функциональность #DISQ это:
Универсальность и многофункциональность;
Комплексный и специализированный тренинг;
Огромное разнообразие упражнений и тренировочных нагрузок;
Преимущества #DISQ:
#DISQ позволяет выполнять упражнения на все основные мышечные группы тела.
Если вы хотите расширить свои знания, умения в области новейших технологий фитнеса, участие в Workshop DISQ будет весьма полезным для вас. В набор тренажера #DISQ PRO входят специальный пояс и манжеты. Все элементы имеют небольшой вес, что позволяет брать с собой тренажер куда угодно. Регулируемое натяжение тросов обеспечивает постоянную нагрузку при выполнении упражнений. Набедренный пояс выполнен из влагостойкой ткани с трехмерным плетением. #DISQ гарантирует полную свободу движений, даже с самой большой амплитудой.
Воркшоп проводится при поддержке компании DISQ Russia - эксклюзивный дистрибьютор тренажеров для тренировки всех групп мышц DISQ®, генеральный дистрибьютор DISQ LLC в России и странах СНГ.
Давид Климов
Презентер российских и международных конвенций (World Class, MIOFF, Intersport, Nike, «Территория Фитнеса»),
ведущий семинаров Cycle, Functional Training,
участник телевизионных проектов по фитнесу.
Teamwork Interval Training.
Тренировка, которая не требует множества оборудования. Работа в командах создаёт положительный эмоциональный фон и дополнительную мотивацию!
Воркшоп: Круговая тренировка.
Тренировка, которая не требует множества оборудования. Работа в командах создаёт положительный эмоциональный фон и дополнительную мотивацию!
Артём Балыбердин
Сооснователь компании и мастер тренер компании “Cycle Generation”
Стаж работы в фитнесе 7 лет. Инструктор универсал групповых программ
Участник сайкл-марафонов
Презентер российских конвенций
Functional Step
Функциональная тренировка с использованием степ-платформы, достаточно высокоинтенсивная, развивает 5 основных физических качеств : Сила, выносливость, ловкость, гибкость, быстрота!
Юдинцев Иван
Организатор и резидент самых масштабных сайкл фестивалей страны "Music Cycle Festival", "Music Cycle Festival INFERNO"
Сертифицированный сайкл-инструктор в международном образовательном центре TOP-EuroFit (квалификации: «CYCLE-преподаватель», «CYCLE-мастер»,
«CYCLE-PresentStar»: система проведения тренировок INDOOR CYCLE: Голландия).
Участник и презентор международных конвенций "mioff", "World Class", "REEBOK Ночь Фитнеса" г. Москва, "REEBOK Ночь Фитнеса" г. Санкт-Петербург.
Тренер иметодист международного образовательного центра "TOP Eurofit".
Мастер-тренер, методист, преподаватель, национальный тренер голландской компании "Club Joy".
Менеджер ГП в фитнес клубе "MyGym" г. Москва.
Challeng Class
Challeng Class – это надежный способ быстро и весело приобрести отличную физическую форму! Эта инновационная высокоинтенсивная тренировка для всего тела стала результатом революционных разработок в сфере спорта и кинезиологии. Всего 45 минут увлекательной, веселой и разнообразной тренировки повышенной интенсивности обеспечивают подтянутое, сильное тело, высокую скорость сжигания жира, а также улучшение координации и лучшее самочувствие! Во время этого класса вы тренируете все важные группы мышц. Ощущение успеха является важным стимулом продолжать тренировки. Вы снова и снова бросаете себе вызов, и тем самым постоянно улучшаете свои собственные показатели.
Методика и Дидактика урока Pump.
Для опытных инструкторов WS будет полезен т.к вы сможете:
открыть для себя новую концепцию тренировок
освежить и структурировать имеющиеся знания
ознакомиться с современными тенденциями в силовом тренинге
отработать на практике полученные теоретические знания.
усовершенствовать свою методику проведения тренировок.
Начинающий инструктор приобретет:
необходимую теоретическую базу знаний.
набор силовых упражнений для составления тренировки.
знания грамотного и логичного составления основной тренировки.
а так же,
Структура силового класса: разминка, основная часть, заминка - подробный разбор каждой части.
Упражнения: виды, техника выполнения, режимы работы.
Профилактика травматизма.
Набор силовых упражнений с оборудованием.
Методы изменения интенсивности.
Команды, общение и коммуникации.
Общие рекомендации.
Работа с музыкой.
ВАЛЕРИЙ ФОМИН
Инструктор компании "Планета фитнес" категории "Мастер";
Презентер российских фитнес-конвенций;
Финалист конкурса International Fitness Open 2012-2014гг.
Мастер-класс: Vertical Functional Step
Функциональная тренировка на степ платформе уже прочно вошла в расписание групповых программ. Этот мастер класс поможет расширить границы использования степ платформы. Границы в итоге быть должны, но они должны быть очень широкими. Поменяв положение платформы, поставив ее вертикально относительно Вас, можно существенно разнообразить функциональные тренировки. Приходите и убедитесь в этом!
Воркшоп: Functional Tae-bo
Хотите попробовать что то новенькое? Функциональные движения + Tae-bo прекрасная возможность! Простое и понятное масштабирование занятия в сочетании с простатой проведения - это отличный шанс разнообразить свои функциональные тренировки. Такая программа как Strong by Zumba® доказала, насколько эффективно и интересно сочетать удары руками, ногами с различными перемещениями и функциональными движениями. Воркшоп будет особенно полезен тем, кто уже проводит функциональные тренировки и хочет получить новые идеи и вдохновение.
Ходаева Екатерина
преподаватель Fitness-Express
Международный презентер конвенций России, Италии, Испании, Туниса
победитель Конкурса EUROEDUCATION NewComer 2010, Барселона (Испания)
мастер спорта по спортивной гимнастике. Неоднократный призер Чемпионатов и Кубков Азии по спортивной гимнастике
участница телевизионных шоу , фитнес-консультант и автор статей во многих журналах («Shape», «Yes», «Jet Slim», «Она», «Gloria» и др.)
сертифицированный инструктор Dance Aerobic, Dance Step, Powerstrike, Hot Iron
супервайзер групповых программ и персональный тренер фитнес-клуба «Dr. Loder»
Мастер-класс: Flow flex
Flow flex - это в первую очередь комплексная программа, которая включает в себя растяжение посредством расслабления основных групп мышц и приведение в тонус тела, совмещенные с контролем дыхания. Специфика тренировки заключается в непрерывной и логичной последовательности выполнения всех упражнений, вытекающих одно из другого.
Вадим Балюк
Сертифицированный инструктор групповых программ.
МС (Мастер Спорта) по спортивной аэробике.
Презентер международных и российских конвенций.
Полуфиналист конкурса презентеров LeaderFit (Франция).
Финалист конкурса International Fitness Open.
Опыт работы в фитнес индустрии - более 10 лет.
Slow Functional
Slow Functional - класс функциональной тренировки, основанный на различных «объемных» движениях при использовании всех плоскостей пространства. Данный класс строится с применением знаний направлнения «анатомические поезда» , что позволяет увеличить все функциональные возможности тела тренирующегося. С помощью направления Slow Functional можно легко дозировать нагрузку для занимающихся (что особенно важно при групповом уроке). Эта дозировка позволяет тренирующимся находиться на оптимальном уровне Частоты Сердечных Сокращений, что, в свою очередь, приводит к разумному расходу энергии и более точечному результату.
Щеголев Илья
Тренер групповых программ сети спортивных клубов SPORTLIFE.
Сертифицированный Zumba инструктор уровня B1,B2,Zumba step, Zumba Toning.
Призер Международного конкурса IFO 2015,2016 в номинации Fitness Presenter, Москва, Россия.
Победитель конкурса New Saranno Presenter 2016 , Римини ,Италия.
Серебряный призер ежегодного международного конкурса презентеров Hero Contest By Gil Lopes, 2017 Рим, Италия.
Серебряный призер ежегодного международного конкурса презентеров Talent in Motion Live, 2017 Париж, Франция .
Серебряный призёр международного конкурса презентеров Fit Impact, 2017 Прато, Италия
Functional&Strenght Training
Авторская тренировка, разработанная ведущими тренерами ФК SPORTLIFE
Тренировка с использованием силовых и комбинированных упражнений на основные мышечные группы. Направленная на развитие общей выносливости.
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу
Сертифицированный инструктор по миофасциальному релизу
Сертифицированный инструктор по корреционному тренингу
Профессиональный стаж более 5ти лет
Серебряный призер на чемпионате Москвы по боксу.
Участник и призер многочисленных открытых рингов и турниров Москвы.
Победитель международного проф турнира по тайскому боксу (Phetbuncha stadium Samui)
Высшее образование
Kettlebell training + resistance tubes
Гиря - один из самых древних тренировочных снарядов, незаслуженно забытый в наши дни. При всех кажущейся простоте, гиря весьма сложна в использовании. Упражнения уникальны и не имеют аналогов, благодаря ее смещенному центру тяжести, что позволяет проработать мышцы во всех плоскостях и режимах работы. На воркшопе будут рассмотрены самые эффективные упражнения, их техника и комбинации.
STANDART + Участие в Power&Functional day 18 (во всех мастер-классах и воркшопах)
+ Возможность видеосъемки
+ Свидетельство об участии
3 500 р. при оплате
с 5.03.2018 по 30.03.2018
4 000 р. при оплате
на месте
BUSINESS + Участие в Power&Functional day 18 (на всех мастер-классах и воркшопах)
+ Возможность видеосъемки
+ Видео-материалы со всех мастер-классов и воркшопов
+ Свидетельство об участии
5 500 р. при оплате
с 5.03.2018 по 30.03.2018
6 000 р. при оплате
на месте
ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ Power&Functional day 18 со всех мастер-классов и воркшопов
2 500 р.
2 500 р.
Выдается свидетельство об участии в Power&Functional day
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Место проведения
Фитнес-клуб «Зарядка» , Москва
Новоясеневский проспект, д.1
М. Теплый стан, последний вагон из центра. Из стеклянных дверей налево в переход и первый поворот налево выход на улицу.
Выходите на парковку перед ТЦ Спектр (зелёно-рыжий) слева. Если вы приехали до 10-00 утра, то вход по середине торгового центра (на нем наклейки Кинотеатр и Zaryadka). На лифте на 3 этаж, слева от Кинотеатра вход в ФК Зарядка.
Что значит быть волонтером на POWER&FUNCTIONAL DAY?
Быть частью команды #PFD и увидеть как это делается изнутри
Провести день в кругу единомышленников и научиться новому
Возможность принять участие в матер-классах и воркшопах в свободное время
Обязанности:
1 общая встреча за неделю до мероприятия
Быть в день проведения за 1 час до начала регистрации
Помощь в организации в день мероприятия: на регистрации, контроль работы музыки и микрофонов в 2х залах, перенос оборудования, на стойке с продажей сд и двд
Ответ на вопросы участников и навигация участников по фитнес-клубу
Фитнес-клуб «Зарядка» , Москва 
