+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры  
1 декабря 2019
В рамках программы «Семинары приглашенных звезд» Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS приглашает на семинар Владимира Снежика!

Уникальная система упражнений на полу. Предлагается для выполнения функциональных упражнений в определенной последовательности, в том числе упражнений на баланс. Применяется как восстановительная и реабилитационная тренировка, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц.

Предлагается инструкторам групповых программ, персональным тренерам тренажерного зала.

Продолжительность: 8 часов.

Регистрация: с 9.00 Время проведения: с 10.00 до 17.00

Предлагается для инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала.
Преподаватель:

Владимир Снежик

  • Фитнес эксперт
  • Международный фитнес презентер. С успехом презентовал и презентует свои семинары и мастер классы в тридцати странах Мира
  • Автор Метода PortDeBras® и владелец проекта PortDeBras Club System
  • Создатель конкурса фитнес инструкторов International Fitness Open

Программа
10.00 – 10.30 Основные принципы и формат тренировки Par Terre
10.30 – 13.00 Практика данного курса.

Разминка. Упражнения: spine basic, spine twist, spine stretch over, leg press (inside, outside), side band extension.
13.00 – 14.00 Перерыв
14.00 – 15.30 Практика данного курса.

Упражнения: cross extension (45%, 90%, sow), half plank, plank, spine twist 90%, leg twist, hip abduction, hip adduction, travel cross, arch in the cross
15.35 – 16.30 Мастер-класс на практика данного курса, вся группа
16.30 – 17.00 Итоги курса

 

Участники семинара получат методические тетради и сертификаты о прохождении данного курса.

Стоимость: 6 000 руб
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

уточняется


Регистрация: PortDeBras Par Terre

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)