+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар «Пилатес тренировка при болях в спине»

21 ОКТЯБРЯ 2018
20 ЯНВАРЯ 2019

Регистрация: 9-30
Семинар: c 10-00 до 17-00

Продолжительность семинара 6 часов.

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

Боль в спине - самые частые жалобы от клиентов. Что такое боль, почему она возникает и как это можно исправить.

На этом семинаре мы более подробно разберем механику костных структур, научимся добавлять мобильность, стабильность. И разберем корригирующие упражнения.


Сочетание практической и теоретической части позволит усвоить максимум информации. Все это выведет тренировки на совершенно новый уровень!


Преподаватель

Любовь Каткова

  • Презентер, преподаватель Школы Фитнеса Fitness-Express;
  • Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia», «Polestar Pilates»;
  • Персональный тренер метода Pilates;
  • Преподаватель профессиональных курсов;
  • Автор и ведущая видеопрограмм;
  • Автор публикаций в журналах «Shape», «Худеем правильно», участница телепограммы «Натроение»;
  • Презентор международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге;
  • Участница международных конвенций во Франции, Испании, Италии;
  • Высшее хореографическое образование.

План семинара


  1. Возможные причины возникновения болей в спине

  2. Понятие реакции биомеханической цепи. Биомеханика позвоночника, функциональные движения в разных его отделах.
  3. Понятие мышечного баланса. Определение мобильности и стабильности

  4. Взаимосвязь позвоночника с верхними и нижними конечностями через костные структуры и миофасциальные цепи

  5. Практическая работа:
    • функциональная диагностика движения позвоночника
    • корригирующие упражнения на восстановление мобильности позвоночника, тазобедренных суставов, лопаток
    • корригирующие упражнения на стабильность в области позвоночника, тазобедренных суставов, лопаток
    • интеграция корригирующих упражнений в упражнения метода пилатес


Стоимость
21 октября 2018
20 января 2019
Семинар «Пилатес тренировка при болях в спине»   6000 р.

включает:

- обучение 6 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!


Место проведения


ФК «Элис»

Москва, ЮЗАО, Академический район,
ул. Новочеремушкинская, дом 25




 


Регистрация: Пилатес тренировка при болях в спине

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
21 октября 2018
20 января 2019
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)