+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар «Пилатес тренировка при болях в спине»

21 АВГУСТА 2017 

Регистрация: 9-30
Семинар: c 10-30 до 16-30

Продолжительность семинара 6 часов.

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

Боль в спине - самые частые жалобы от клиентов. Что такое боль, почему она возникает и как это можно исправить.

На этом семинаре мы более подробно разберем механику костных структур, научимся добавлять мобильность, стабильность. И разберем корригирующие упражнения.


Сочетание практической и теоретической части позволит усвоить максимум информации. Все это выведет тренировки на совершенно новый уровень!


Преподаватель

Любовь Каткова

  • Презентер, преподаватель Школы Фитнеса Fitness-Express;
  • Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia», «Polestar Pilates»;
  • Персональный тренер метода Pilates;
  • Преподаватель профессиональных курсов;
  • Автор и ведущая видеопрограмм;
  • Автор публикаций в журналах «Shape», «Худеем правильно», участница телепограммы «Натроение»;
  • Презентор международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге;
  • Участница международных конвенций во Франции, Испании, Италии;
  • Высшее хореографическое образование.

План семинара


  1. Возможные причины возникновения болей в спине

  2. Понятие реакции биомеханической цепи. Биомеханика позвоночника, функциональные движения в разных его отделах.
  3. Понятие мышечного баланса. Определение мобильности и стабильности

  4. Взаимосвязь позвоночника с верхними и нижними конечностями через костные структуры и миофасциальные цепи

  5. Практическая работа:
    • функциональная диагностика движения позвоночника
    • корригирующие упражнения на восстановление мобильности позвоночника, тазобедренных суставов, лопаток
    • корригирующие упражнения на стабильность в области позвоночника, тазобедренных суставов, лопаток
    • интеграция корригирующих упражнений в упражнения метода пилатес


Стоимость
21 августа 2017 Семинар «Пилатес тренировка при болях в спине»   5000 р.

включает:

- обучение 6 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!


МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Фитнес-клуб «Зарядка» , Москва

Новоясеневский проспект, д.1
М. Теплый стан, последний вагон из центра. Из стеклянных дверей налево в переход и первый поворот налево выход на улицу.

Выходите на парковку перед ТЦ Спектр (зелёно-рыжий) слева. Если вы приехали до 10-00 утра, то вход по середине торгового центра (на нем наклейки Кинотеатр и Zaryadka). На лифте на 3 этаж, слева от Кинотеатра вход в ФК Зарядка.

 

 


Регистрация: Пилатес тренировка при болях в спине

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2016 год:
Наши друзья:


















Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)