+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар «Метод PILATES. Использование малого оборудования»

Использование на тренировке по методу пилатес малого оборудования дает возможность тренеру не только разнообразить занятия, но самое главное - помочь клиенту понять смысл упражнения, познакомиться с новым, более эффективным способом двигаться в этом упражнении.

Малое оборудование один из необходимых инструментов тренера, дающий возможность создать условия для правильного выполнения упражнений или подобрать необходимую модификацию упражнения, подходящую для достижения конкретных целей занятия.

И это очень важный момент- мы учим не тренировать технику выполнения упражнения, а создавать условия для того, чтобы человек сам выполнял упражнение правильно- легко и безопасно. Клиенты непременно оценят такой эффективный подход и Ваше тренерское мастерство!


6-7 апреля 2019
Регистрация: 9-00
Семинар: c 10:00 до 16:00
 

Продолжительность семинара 12 часов.

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

 

Преподаватель


Любовь Каткова

  • Преподаватель Fitness-Express;
  • Высшее хореографическое образование;
  • Дипломированный специалист «Institute Piltates», курсов «Pilates Italia», «Polestar Pilates»;
  • Руководитель студии "Pilatescenter";
  • Персональный тренер метода Pilates;
  • Преподаватель профессиональных курсов;
  • Автор и ведущая видеопрограмм;
  • Автор публикаций в журналах «Shape», «Худеем правильно»;
  • Презентор международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге;
  • Участница международных конвенций во Франции, Испании, Италии;
  • Стаж в фитнес-индустрии – более 10 лет.
 

Стоимость:

10 000 р.

включает:

- участие в семинаре;
- раздаточный материал;
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Повторное прохождение семинара – скидка 50%

Предварительная регистрация обязательна!
 


 

План семинара



День первый:
  • Особенности использования малого оборудования в уроках по методу Pilates
  • Мастер класс. Урок с использованием изотонического кольца.
  • Обзор упражнений с использованием изотонического кольца: их цель, направленность, особенности выполнения:
    • Модификации для уменьшения сложности упражнения
    • Модификации для увеличения сложности упражнения
  • Практическая работа
  • Обзор упражнений с использованием мини-бола: их цель, направленность, особенности выполнения.
    • Модификации для уменьшения сложности упражнения
    • Модификации для увеличения сложности упражнения
  • Практическая работа

 

День второй:
  • Анализ домашнего задания
  • Мастер класс. Урок с использованием фитбола
  • Обзор упражнений с использованием фитбола: их цель, направленность, особенности выполнения,
    • Модификации для уменьшения сложности упражнения
    • Модификации для увеличения сложности упражнения
  • Обзор упражнений с использованием пилатес-бенд: их цель, направленность, особенности выполнения,
    • Модификации для уменьшения сложности упражнения
    • Модификации для увеличения сложности упражнения
  • Практическая работа



Преимущества тренировки Pilates:
  1. развивает каждый аспект физической формы: силу, гибкость,
  2. координацию, скорость, ловкость, выносливость
  3. повышает осознание физической формы тела
  4. улучшает контроль над телом
  5. корректирует осанку
  6. улучшает работу внутренних органов
  7. улучшает баланс
  8. учит фокусироваться на правильном дыхании
  9. помогает в расслаблении и снятии напряжения
  10. подходит женщинам во время беременности
  11. хорошо подходит как для группового, так и персонального тренинга



Семинар "Pilates. Тренировка с малым оборудованием" является дополнением к обучающему курсу "Pilates Mat" и дает студентам новые " инструменты" для дальнейшей работы в качестве тренера метода Pilates.

По окончанию семинара «Метод Pilates. Использование малого оборудования» выдается свидетельство об участии в семинаре




Место проведения


уточняется

 


Регистрация: Метод PILATES. Использование малого оборудования.

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)