+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар «Миофасциальная тренировка» Методика проведения групповых и персональных тренировок

24 НОЯБРЯ 2018
24 ФЕВРАЛЯ 2019

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00


Продолжительность семинара: 6 часов

Еще недавно фасциальной ткани не уделялось достаточного внимания, а в учебниках анатомии до сих пор под пристальным взглядом - соединительная ткань. Но уже сейчас очевидно, что понятие "фасция" надолго вошло в мир спорта, фитнеса и медицины. Фасция - это "секретный" орган нашего тела. Термин "фасция" обычно употребляют, имея ввиду пласты тканей, окружающих мышцы и проникающих в них. Намного шире представление о фасции, как о непрерывной соединительной волокнистой ткани, формирующей единую от головы до пят и изнутри наружу систему.



На семинаре будут теоретические и практические знания о тренировки фасции. Семинар будет полезен всем инструкторам групповых программ. Тем, кто планирует развиваться в направлении реабилитации, уделять внимание оздоровительным программам и любит изучать новые методики расслабления мышц после нагрузки. Также будет интересен тренерам, которые хотят уметь быстро восстанавливаться после нагрузок, минимизировать риск получения травм и долго быть в строю успешных инструкторов групповых программ.


Рекомендуется совмещать с посещением семинара «Стретчинг. Методика проведения групповых и персональных тренировок».

При посещении двух дней вы узнаете, как совмещать релиз и стретчинг, как развивать гибкость, уменьшать вероятность травм и повысить рейтинги ваших групповых занятий.


Преподаватель

Преподаватель Колесникова Наталья

  • Инструктор групповых программ компании "Планета Фитнес" категории "Мастер".
  • Презентер российских и международных конвенций.
  • Сертифицированный инструктор Dance Aerobic и Dance Step.
  • Сертифицированный мастер-тренер и официальный представитель FACTS (Body Skills) в России.
  • Методист компании “WellFitness”.



Структура семинара:


  • Понятие миофасции.
  • Задачи фасциального фитнеса.
  • Методики «само-релиза».
  • Упражнения с дополнительным оборудованием и без него.
  • Методы использования релиза в разных форматах групповых программ.


Стоимость
Семинар
«Миофасциальная тренировка. Методика проведения групповых и персональных тренировок.»
6 000 р.

включает:

- участие в семинаре;
- раздаточный материал;
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Предварительная регистрация обязательна!


Место проведения


ФИТНЕС-КЛУБ MEGAPOLIS

м. «Савёловская»,
ул. Вятская, дом 27, корпус 12



Как пройти?

М Савёловская, 1 выход из метро, из стеклянных дверей налево до конца и наверх. Поднимаетесь на площадь Савеловского вокзала. Если стоять к вокзалу лицом идете влево. Идете к ул. Бутырская, слева ремонт дороги, справа магазины. Спускаетесь в подземный переход, направо, поднимаетесь по ступенькам направо. Поворачиваете налево, идете вверх до светофора от ул Бутырская. Переходите к магазину Керама (красное здание), прямо по Вятской, под шлагбаум, вход свободный. Правее от входа корпус 12. Рядом с клубом есть бюджетная столовая с 9-00 утра.
 

 


Регистрация: Миофасциальная тренировка

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
24 ноября 2018
24 февраля 2019
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)