
Кинезио-Йога
Новый подход к индивидуализации практики- Вы уверены, что все, что вы делаете на коврике идет вам на пользу?
- Все ли асаны или их варианты, которые вы практикуете, подходят вам?
- Каким отдать предпочтение, а от каких следует временно воздержаться, чтоб не навредить своему здоровью?
- А тем, с кем вы занимаетесь, правильно подбираете асаны и упражнения?
- Как проверить, что вам нужно из ассортимента асан? Как выстраивать последовательность применяемых поз и упражнений? Как подбирать?
- Как изменить технику выполнения на более эффективную и полезную для тела?
- Все это и многое другое вы сможете узнать на НОВОМ семинаре.
|
Продолжительность |
План семинара
В программу семинара входят теоретическая и практическая части.
Темы теоретической части:
- краткая характеристика ОДА;
- основные виды движений ОДА и функциональная анатомия;
- осанка: эффективные и неэффективные виды (сколиоз как неэффективный вид);
- проблемы спины: остеохондроз, протрузии и грыжи дисков;
- миофасциальные цепи;
- прямое и опосредованное воздействие упражнений на осанку.
Практическая часть предусматривает следующее:
- визуальная диагностика осанки;
- формирование новых мышечных навыков (практика применения упражнений, асан йоги с целью коррекции установленных мышечных дисбалансов);
- подбор подготавливающих упражнений
- подготовка спины к выполнению асан йоги;
- воздействие на спину через разные сегменты тела;
- упражнения и асаны йоги, направленные на укрепление и сохранение подвижности спины.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Стоимость: |
![]() |
4500 р. | ![]() |
||
|
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
Место проведения |
![]() |
|
||
![]() |
![]() |
Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259
Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259
Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0' for inclusion (include_path='/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/') in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259