+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры  
21 ЯНВАРЯ 2018
 

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 16-00

Продолжительность семинара 6 час.



FitBeat - функциональная кардио тренировка с весом собственного тела. Это эволюция классической аэробики, где в основу положено выполнение функциональных упражнений, тренирующих кардио-респираторную систему. Простая хореография, огромное разнообразие упражнений, высокий уровень динамики, перемещения в трехмерном пространстве, работа во всех кардио зонах, тренировка кора, координации движений и чувства собственного тела. Наше тело создано для движения! Класс построен по принципу unload movement theory.




Преподаватель

Александр Мироненко

  • Международный презентер.
  • Чемпион России по лёгкой атлетике.
  • Победитель международных научных конференций по физической культуре и спорту.
  • Автор тренировочных методик и оборудования для фитнеса.
  • Фитнес директор студии "Секция".
  • Мастер тренер ViPR, RumbleRoller, GroupBoxing, CoachClub
  • Образование высшее физкультурное

План семинара


  1. Мастер-класс 1 FitBeat групповая тренировка
  2. Разбор мастер-класса
  3. Разбор построения матрицы группового урока FitBeat
  4. Анатомия и физиология кардио упражнений
  5. Теория и методика кардио тренировок
  6. Библиотека функциональных кардио упражнений, система подбора, прогрессий и регрессий упражнений.
  7. Мастер-класс 2 FitBeat групповая тренировка
  8. Разбор мастер-класса


Стоимость
21 января 2018 Семинар «FitBeat» 6 000 р.

включает:

- обучение 6 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!


Место проведения


Фитнес-студия «СЕКЦИЯ»

Москва, УЛ. РОЧДЕЛЬСКАЯ 15, СТР. 16

Дорога от М. Улица 1905 года займет 15 мин

– последний вагон из центра. Поднимаетесь по эскалатору. Переходите к магазину Бенетон / Benetton, потом к Макдональдс.

Спускаетесь прямо вниз по скверу (это ул 1905г) , в сторону набережной. По окончании сквера перекресток со светофорами, продолжаете идти вниз. На следующем перекрестке, спускаетесь в подземный переход – в нем идете прямо, держитесь левой стороны. При выходе – металлическое ограждение с аркой (ориентир слева ресторан Гандара) – зайти в арку. Ура, вы зашли на территорию Трехгорной Мануфактуры. Спускаетесь вниз и придерживаетесь левых поворотов, ориентир – проходите кафе Джагер, Irish bar Black Smith, после бара поворот налево, там русские бани и кафе Touche, после кафе сразу поворот направо до конца – стеклянная дверь и вывеска «Секция». УРА ВЫ НА МЕСТЕ!)


 


Регистрация: FitBeat

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)