Миофасциальный стретчинг

11 июня
Зеликова Оксана
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-00
Регистрация
Одно из самых востребованных направлений в фитнес клубах, позволит не только положительно влиять на здоровье и гибкость ваших клиентов, но и значительно повысит вашу профессиональную компетенцию, увеличение рейтинга и продаж.

Цель семинара:
Получение теоретических знаний и практических навыков проведения качественных занятий на развитие гибкости с учетом знаний о миофасциальных меридианах. Формирование базы упражнений, безопасной техники выполнения. Умение адаптировать технику и методы с учетом индивидуальных особенностей клиентов.


Преподаватель

Зеликова Оксана

  • Презентер и эксперт Российских и Международных конвенций
  • Руководитель и методист образовательного центра SmArtFit Ростов
  • Член жюри конкурса International Fitness Open, «Трамплин».
  • Амбасадор и Член экспертного совета конвенции MIOFF
  • Победитель международного конкурса InternationalFitnessOpen в номинации «Presenter»
  • Обладатель звания «Universal Recognition Fitness Oscar Ifo 2018 Woman, всеобщее признание» (Сообщество Презентеров России)
  • EliteTrainer PORTDEBRAS ТМ
  • Лауреат профессиональной национальной премии «Фитнес Триумф» в номинации «Инструктор групповых программ»
  • Финалист OnfitAdwards «Лучший инструктор Групповых Программ»
  • Стаж работы в фитнесе более 20 лет

План семинара

  • Положительные влияния тренировки гибкости на организм человека
  • Основные понятия гибкости
  • Факторы, влияющие на гибкость
  • Физиология гибкости
  • Виды гибкости
  • Методы тренировки гибкости
  • Правила растягивания и планирования
  • Теория миофасциального единства (по Т. Майерсу)
  • Поверхностная Задняя Линия (ПЗЛ)
  • Поверхностная Фронтальная Линия (ПФЛ)
  • Латеральная линия (ЛЛ)
  • Практика: Формирование библиотеки упражнений и построения урока для улучшения гибкости и подвижности на основе анатомического и биомеханического разбора движений по миофасциальным линиям (по Т. Майерсу)
  • Мастер класс на ПЗЛ

Стоимость

8 000 p

Место проведения

уточняется...
Регистрация: Миофасциальный стретчинг

Ф.И.О:
E-mail:
Город:
Телефон:

Комментарии: