15 АПРЕЛЯ 2018
В рамках программы «Семинары приглашенных звезд» Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS приглашает на курс семинаров Лидии Браженко «Практическая анатомия»!

Движение – закон жизни. Все живые существа существуют в движении и проявляют себя через движение. Мы, люди, тоже живем в движении. Даже если мы не изменяем свое положение в пространстве, есть движение, которое с нами всегда – движение дыхания. Мы рождаемся и делаем первый вдох, мы уходим из этого мира с последним выдохом...

Дыхание сопровождает нас всю жизнь, а дыхательная система – плотно связана со всеми другими системами тела. Наше настроение, самочувствие, эмоции отражаются в дыхании. Не будет преувеличением сказать, что «дыхание – это проявление жизни».

Этот семинар - из цикла «Практическая анатомия», поэтому прежде всего мы уделим внимание анатомическим и биомеханическим моделям дыхания. Но не только.


Продолжительность: 7 часов.

Время проведения: с 10.00 до 17.00

Преподаватель:

Лидия Браженко

  • двигательный терапевт и преподаватель Пилатес. Опыт работы в фитнесе 20 лет;
  • преподаватель-методист направления Пилатес;
  • ведущая авторских семинаров;
  • презентер международных конвенций;
  • автор статей в тематических журналах.
  • высшее образование: танцевально-двигательный психотерапевт. В настоящее время: студентка международной обучающей программы по соматической терапии (IBMT).
Программа

Что мы будем делать?

  • будем подробно изучать костные и мышечные структуры, принимающие непосредственное участие в дыхании;
  • познакомимся с разными возможностями описания процесса дыхания;
  • поговорим, как используют дыхание в разных методиках и о том, существует ли «правильный» способ дышать;
  • узнаем свои привычки в дыхании;
  • будем искать возможности для большей свободы в дыхательных движениях;
  • поисследуем, как дыхание взаимосвязано с осанкой;
  • попробуем разные дыхательные упражнения;
  • понаблюдаем за соединением дыхательных движений с остальными движениями тела;
  • обсудим взаимозависимость дыхательной системы с другими системами тела;
  • затронем тему взаимного влияния эмоций и дыхания.
Этот семинар рассчитан как на профессионалов (преподавателей Пилатес, йоги, фитнеса), так и на всех остальных. Главное условие участия – чтобы вы дышали и вам было интересно, как это работает.

Если вы – профессионал, то уйдете с новыми знаниями, навыками и идеями для своей работы. Если вы – просто любитель дыхания, то уйдете отдохнувшим и с большей ясностью про себя и свое дыхание.

Участники семинара получат методические тетради и сертификаты о прохождении данного курса.

Стоимость: 6 000 руб.  
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ




ФИТНЕС-КЛУБ С.С.С.Р.

м. «Смоленская»,
Новинский бул., 8, торговый центр Lotte Plaza, 6 этаж

Место проведения

Студия Pilates Class
Ленинский проспект, д. 37а
Ленинский проспект


Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0' for inclusion (include_path='/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/') in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259