+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры  

28 ЯНВАРЯ 2018
 

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 16-00

Продолжительность семинара 6 час.



АWork (Athletic Work) - групповая фитнес тренировка в формате специальной физической подготовки в различных видах спорта: футбол, баскетбол, теннис, регби, американский футбол, хоккей, легкая и тяжелая атлетика, гимнастика, единоборства и др.

Хочешь тренироваться как профессиональный спортсмен и получать оздоровительный и коррекционный фитнес эффект, то эта тренировка для тебя. Воспитание силы, скорости, координации, выносливости, ловкости, гибкости, мощности, тренировка МПК, латанной резистентности, тактического мышления, выработка психологии победителя, формирование правильных двигательных навыков, командное и личностное соперничество, использование десятков разных тренировочных методик из спорта высших достижений.




Преподаватель

Александр Мироненко

  • Международный презентер.
  • Чемпион России по лёгкой атлетике.
  • Победитель международных научных конференций по физической культуре и спорту.
  • Автор тренировочных методик и оборудования для фитнеса.
  • Фитнес директор студии "Секция".
  • Мастер тренер ViPR, RumbleRoller, GroupBoxing, CoachClub
  • Образование высшее физкультурное

План семинара


  1. Мастер-класс 1 AWork групповая тренировка
  2. Разбор мастер-класса
  3. Разбор построения матрицы группового урока AWork (разминка, основная часть, заминка)
  4. Специальная физическая подготовка в спорте высших достижений - теория и методика (футбол, регби, баскетбол, теннис, легкая атлетика и др)
  5. Библиотека атлетических упражнений на воспитание скорости, координации, силы, ловкости, выносливости, ритмики движения, гибкости в формате группового класса.
  6. Мастер-класс 2 AWork групповая тренировка
  7. Разбор мастер-класса




Стоимость
28 января 2018 Семинар «АWork (Athletic Work)» 6 000 р.

включает:

- обучение 6 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!


Место проведения


Фитнес-студия «СЕКЦИЯ»

Москва, УЛ. РОЧДЕЛЬСКАЯ 15, СТР. 16

Дорога от М. Улица 1905 года займет 15 мин

– последний вагон из центра. Поднимаетесь по эскалатору. Переходите к магазину Бенетон / Benetton, потом к Макдональдс.

Спускаетесь прямо вниз по скверу (это ул 1905г) , в сторону набережной. По окончании сквера перекресток со светофорами, продолжаете идти вниз. На следующем перекрестке, спускаетесь в подземный переход – в нем идете прямо, держитесь левой стороны. При выходе – металлическое ограждение с аркой (ориентир слева ресторан Гандара) – зайти в арку. Ура, вы зашли на территорию Трехгорной Мануфактуры. Спускаетесь вниз и придерживаетесь левых поворотов, ориентир – проходите кафе Джагер, Irish bar Black Smith, после бара поворот налево, там русские бани и кафе Touche, после кафе сразу поворот направо до конца – стеклянная дверь и вывеска «Секция». УРА ВЫ НА МЕСТЕ!)


 


Регистрация: АWork (Athletic Work)

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)