+7 (495) 971-15-47     8-800 505-83-45     info@fitness-express.ru
Семинары Конвенции Фитнес-туры Магазин  

Семинар
«Инструктор аквафитнеса. Уровень I»

27-28 ОКТЯБРЯ 2018
9-10 ФЕВРАЛЯ 2019

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00

Продолжительность семинара 14 часов.

Семинар рекомендован: инструкторам ГП, инструкторам по аквафитнесу, инструкторам по плаванию

На семинара вы овладеете Европейской методологией проведения групповых и персональных тренировок в бассейне. В вашем арсенале появятся новые способы привлечения и удержания клиентов, возможность разрабатывать, как реабилитационные программы, так и тренировки для достижения высоких спортивных целей.




Преподаватель

Захаров Валентин

  • Преподаватель школы фитнеса FITNESS-EXPRESS
  • Презентер российских и международных конвенций
  • Организатор и презентер cycle-марафонов
  • Инструктор групповых программ/персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу(FPA)/инструктор по аквафитнесу/ координатор групповых программ «Life Club Fitness»
  • Финалист OnFitAwards 2014 в номинации «Лучший инструктор по аква-аэробике»
  • КМС по жиму штанги лежа
  • Высшее образование НИЯУ МИФИ, системный анализ



План семинара


День: 1
  1. Прикладная анатомия. Основные понятия в биомеханике движения.
  2. Понятие "Аквафитнес". Цели и преимущества. Современный «аквафитнес» и его основные критерии. Основные ошибки при проведении тренировок по аквафитнесу
  3. Свойства воды. Использование основных свойств воды в тренировочных целях
  4. Ритмы выполнения упражнений в аквафитнесе
  5. Базовые движения ног в аквафитнесе и их классификация. Базовые движения рук в аквафитнесе. Относительно травмоопасные движения в воде
  6. Практика: Отработка базовых движений в зале
  7. Мастер- класс от преподавателя: практическая отработка базовых движений в воде. Самостоятельная отработка базовых движений в воде
  8. Домашнее задание


День: 2

  1. 3 уровня воды и способы контроля интенсивности тренировки
  2. Музыка в аквафитнесе: термины и адаптация базовых движений под музыкальное сопровождение. Варианты работы с музыкой
  3. Структура класса и форматы тренировочных программ. Силовая тренировка: цепочки движений и 2 возможных формата проведения. Аэробная тренировка: основные способы построения хореографии
  4. Дополнительное оборудование в аквафитнесе
  5. Важные моменты преподавания: команды, безопасность на бортике, " Dress Code инструктора", индивидуальный контакт с клиентами и др. рекомендации
  6. Мастер-класс от преподавателя
  7. Зачет


Стоимость
Семинар
«Инструктор аквафитнеса. Уровень I»
11 500 р.

включает:

- обучение 14 часов
- участие в мастер-классах
- раздаточный материал
- свидетельство о прохождении семинара

Предварительная регистрация обязательна!




Место проведения


ФИТНЕС-КЛУБ С.С.С.Р.

м. «Красносельская»,
Верхняя Красносельская ул., 19, стр. 2, Москва

 


Регистрация: Инструктор аквафитнеса. Уровень I

Ф.И.О: *
E-mail: *
Город: *
Телефон: *
27-28 октября 2018
9-10 февраля 2019
Комментарии:




Подписка на новости
Мы в сети:


Узнайте о событиях в мире фитнеса на 2018 год:
Наши друзья:














Яндекс.Метрика

info@fitness-express.ru | +7 (495) 971-15-47 | 8-903-774-38-63
8-800 505-83-45 (звонок бесплатный)